Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Пискаревский Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Гречка. Abendessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
|