Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Авангард Яйцо Куриное С1, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный, Ярче Молоко 2,5%, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Помидоры. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Марина с Овощи с Гречкой. Abendessen: Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Марина с Салат Крабовый Точный. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|