Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 75,91g | Eiw: 239,34g | Kohlh: 253,09g.
Frühstück: Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Макси Коврижка Домашняя, Джемы и Варенья. Abendessen: Макси Хлеб Финский Зерновой, Сметана 15%, Макси Коврижка Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шармэль Зефир в Шоколаде, Творог (Обезжиренный), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|