Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 79,33g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Вишня, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Norven Семга Холодного Копчения, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Abendessen: ВкусВилл Манго, Norven Семга Холодного Копчения, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Домик в деревне Сметана 20%, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Картофель Фри, Campina Сливки Порционные, Farfor Пицца Домашняя. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|