Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
317 kcal
|
Fett: 6,70g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 13,31g.
Mittagessen: Carrefour Tomates Cerises Italie, Monoprix Dos de Cabillaud . Abendessen: Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Carrefour Steak Haché 5%. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
illy8307's Gewichtsverlauf
|