Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Brokoli, Pakcoy, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Brokoli, Pakcoy, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainaya9e's Gewichtsverlauf
|