Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Laranja Lima, Itambé Pro Whey Baunilha, Maçã, Queijo Minas. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pão de Queijo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Barra Best Whey Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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