Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 22,16g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Frisch Vital Menü Salat Thunfisch, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ngoscha.'s Gewichtsverlauf
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