Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Вареники с Картошкой, Сливочное Масло. Mittagessen: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем, Торт Наполеон, Сливочное Масло. Abendessen: Гранат. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lusha_75's Gewichtsverlauf
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