Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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52,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 211,90g.
Frühstück: Stonefire Original Tandoori Naan, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. Mittagessen: Cocoa and Sugar Mixture (with Milk), Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. Abendessen: Lasagna with Meat, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Puerto Rican Style Cassava Pasteles (Pasteles De Yuca). mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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