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I’ll have to work harder if I want to see a steady drop.
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73,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 265,34g.
Frühstück: Coffee with Milk, Oatmeal Cake with Icing. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Heinz BBQ Sauce, Soft Drink, Roasted Broiled or Baked Chicken, Cucumber Pickles (Bread and Butter Pickles) , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Ranch Salad Dressing . Abendessen: Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Sun-Maid Pasas, Kellogg's Choco Krispis, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , 100% Whole Wheat Roll, Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken, Mayonnaise , Mustard. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Mama Instant Noodles. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Hanelle23's Gewichtsverlauf
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