Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 51,61g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Chuchu Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Melitta Café sem Açúcar, Casa Suíça Panettone de Frutas. Snacks/Sonstiges: Três Marias Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Tomates, Wickbold Rap10 Integral. mehr...
|
|
1919 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karlaamaraldemelo's Gewichtsverlauf
|