Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Mittagessen: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Кинто Наршараб , Лента Форель Запечённая , Тамариони Коньяк. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чай, Седьмой континент Хурма, NAR Гранатовый Сок, Тамариони Коньяк. mehr...
|
Zunahme von 84 kg pro Woche
|
|
Дмитрий Маргаев's Gewichtsverlauf
|