Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Творожная Запеканка ПП, Чай, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Mittagessen: Творожная Запеканка ПП, Чай, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон. Abendessen: Hortex Гавайская Смесь, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Магнит Морковь Свежая, Клементины, Чай, Седьмой континент Хурма, Капучино. mehr...
|
Verlust von 36,1 kg pro Woche
|
|
Дмитрий Маргаев's Gewichtsverlauf
|