Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 136,04g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Half and Half Cream. Mittagessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, G Hughes Sugar Free Ketchup, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ball Park Beef Patty. Abendessen: Spectrum Chia Seeds, Strawberries , Whole Milk Plain Yogurt, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dig Inn Charred Broccoli with Lemon, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Birch Benders Keto Chocolate Frosting, Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, Nush Raspberries & Cream Cake. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nvrquit0383's Gewichtsverlauf
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