Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Baby Spinach. Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Canned Chicken, Kraft Mayo with Olive Oil, Celery . Abendessen: Great Value Refried Beans, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Venison/Deer, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Sour Cream, Cilantro. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Black Bean Chips. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlushBabe's Gewichtsverlauf
|