Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Delikate Twaróg Chudy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Carrefour Kasza Jaglana. Mittagessen: Bonduelle Kukurydza, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Куриное Филе. Abendessen: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Сало. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Chudy. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mal.bil's Gewichtsverlauf
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