Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 98,03g | Eiw: 157,79g | Kohlh: 214,13g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хурма, Now Ultra Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Макдоналдс Кофе Черный. Mittagessen: Бахетле Пирог Сметанник Маковый, Бахетле Пирог с Капустой и Грибами, Азу из говядины., Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|