Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 314,60g.
Frühstück: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Girotondi, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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