Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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101,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 235,63g.
Frühstück: Queijada de Nata, Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Cerveja, Sushi, Café Expresso. Abendessen: Café Expresso, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Queijo Fresco, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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