Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Edeka Wild-Heidelbeeren, Genuss Plus Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Порошок Карри, Aroy-D Kokosnussmilch, Пекинская Капуста, Брокколи, Морковь, Лук, Куриное Филе, Oryza Natur Und Wildreis. Abendessen: Followfish Rotbarsch Filets. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Lidl Eisbergsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Ballaststoffe, Gut & Günstig Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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