Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Carrefour Pains au Lait , Nescafé Café Soluble, Tutti Free Sucre. Mittagessen: Cordiale ou Liqueur, Paul Tartelette Framboises, Agneau Rôti, Melon, Jambon Cru, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fromage de Chèvre, Vin de Table Rouge, Ricard Pastis, Auchan Comté. Abendessen: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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