natsleta's Notizen, 02 Feb 22

Фух, выдохну немного , я меньше 70 кг , и пойду дальше, хочу к 8 марта 65 кг , за 8 дней минус 2,6неплохо, это то что я наела за праздники )))

69,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1568 kcal

Fett: 63,02g | Eiw: 143,45g | Kohlh: 103,00g.   Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Сиртаки Фета. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Помидоры, Мойва Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Смешанные Орехи, Творог 5%. mehr...