Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85% Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Kerrygold Butter, Filinchen Dinkel, Casademont Jamon Serrano, Гост Сгущёнка с Сахаром. Mittagessen: Emborg Северо-Атлантические Креветки, Хек Отварной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Filinchen Dinkel, Картошка Вареная, Морковь, Метро Дорадо, Лук. Abendessen: La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Волжаночка Яйцо, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Quäse Quäse, Лук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Halls Леденцы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Феликсис's Gewichtsverlauf
|