Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебец. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Sonstiges: Ашан Кекс Столичный, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Самокат Батончик Гранола Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|