Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, Rivercote Beschuit Volkoren, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Mittagessen: Duo Penotti Chocopasta, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes, Aldi Yorkham. Abendessen: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Bakkers Weelde Mergpijpjes, Lidl Fruitreep. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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