Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 102,08g | Eiw: 143,08g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Canderel Dark Chocolate 0% Sugar, Nonfat Latte Coffee, Kcal Cheese and Mushroom Omelette. Mittagessen: Beef and Broccoli, Chinese Fried Rice, Cashew Chicken. Abendessen: Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Well Naturally Milk Chocolate , Избенка Сулугуни, Nano Supps Protein Pancake Double Chocolate, Heinz Ketchup, Estro Atlantic Oak Smoked Norwegian Salmon, Balade Farms Labneh (Low Fat), Modern Bakery Protein Bread, Fresh Express Cooked Salmon Burger, Raw Vegetable. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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