Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 120,40g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Pork Chop, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Abendessen: Stop & Shop Honey Wheat Bread, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Park Street Deli Guacamole Homestyle, Great Value Mini Pretzel Twists, Southern Grove 100 Calorie Pack Almonds, Great Value Cocktail Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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