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vWeight In Day...(133.0lbs) Down 0.2lbs 😄
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 10,81g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 26,58g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Mittagessen: Great Value Pancake & Waffle Mix, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Abendessen: Just Bare Chicken Breast Tenders. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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