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a week on 2000kcal and increased activity 💪
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Pingviini Puikko Mansikka , Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Rainbow Graavisuolattu Kirjolohifilee, Гуакомоле, Oululainen Hapankorppu, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Arla Kadett 5%, Фасоль Стручковая, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Оливковое Масло, Яйцо. Mittagessen: Lindt Excellence 90% Cocoa, Миндаль, Pingviini Puikko Mansikka , Киви, Апельсин, Гуакомоле, Оливковое Масло, Овощи свежие, Перловая Каша, Kotimaista Kanan Fileeleike. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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