Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Nestle Nesquik Какао, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Чернослив, Молокія Йогурт 2,5, Мёд, Грецкие Орехи, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Грецкие Орехи, Руккола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: MacCoffee Маккофе. mehr...
|
|
1359 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenusya3okc's Gewichtsverlauf
|