Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
116,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Oranges . Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Micro Baker Petite Red Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Abendessen: Organic Laura Scudders Peanut Butter Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Popchips Barbeque Potato Chips, Granny Smith Apples, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Popchips Chili Cheese Corn Chips. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|