Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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116,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Oranges . Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Micro Baker Petite Red Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Abendessen: Organic Laura Scudders Peanut Butter Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Popchips Barbeque Potato Chips, Granny Smith Apples, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Popchips Chili Cheese Corn Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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