Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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303 kcal
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Fett: 1,12g | Eiw: 9,93g | Kohlh: 71,21g.
Mittagessen: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Limón, Pepino (Pelado), Zanahoria, Fresas, Lechuga, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Naranjas, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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