Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 52,96g.
Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Quiabo Cozido, Purê de Abóbora, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ameixas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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eliasvmiranda's Gewichtsverlauf
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