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efek sakit dan naik lg...gapapa ya...kita back on track lg hr ini😊
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70,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Stroberi, Quaker Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Risoles, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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restuaulias's Gewichtsverlauf
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