Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 4,14g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Abendessen: Manteiga, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cris_Cald's Gewichtsverlauf
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