Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 286,23g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Фабрика Качества Ветчина Особая. Mittagessen: Край Каравай Баранки Сдобные, Зефир, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Щи. Abendessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зефир, Капустный Салат, Минтай Запечённый, Макароны или Лапша с Сыром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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