Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Миндаль, Молоко (2% Обезжиренное), Belvita Печенье, Груши. Mittagessen: Авокадо, Philadelphia Original, Лосось, Fazer Crisp Dark Rye, Мягкие Хлебные Палочки с Чесноком и Сыром Пармезан. Abendessen: Красное Яблоко, Džiugas Hard Cheese, Миндаль, Банан. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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