Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Порошок Карри, Aroy-D Kokosnussmilch, Oryza Natur Und Wildreis, Пекинская Капуста, Брокколи, Лук, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Seitenbacher Protein-Riegel, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Babybel Mini Babybel Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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