Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 94,41g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 304,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Ясная Горка Рулет Куриный, Соусом Песто, Белый Хлеб, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Mittagessen: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб. Abendessen: Магнит Банан, Клементины, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Био Баланс Кефирный 1%, Запеченная или Жареная Форель, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Запеченный Картофель, Дымов Сосиска Молочная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Магнит Банан, Помидоры, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|