Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Пан Запекан Омлет из Трёх Яиц, Помидоры, Шпинат. Mittagessen: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Кедровые Орехи , Грядка Удачи Суп Овощной, Шампиньоны, Грудка Индейки, Квашеная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Гречка Отварная . Abendessen: Брокколи на Пару, Цукини, Spilva Томатный Соус, Semper Манго Пюре, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Телятина, Морковь на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|