Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
74,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2022:
1390 kcal Fett: 60,74g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 126,83g.   Frühstück: Пан Запекан Омлет из Трёх Яиц, Помидоры, Шпинат. Mittagessen: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Кедровые Орехи , Грядка Удачи Суп Овощной, Шампиньоны, Грудка Индейки, Квашеная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Гречка Отварная . Abendessen: Брокколи на Пару, Цукини, Spilva Томатный Соус, Semper Манго Пюре, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Телятина, Морковь на Пару. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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