Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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99 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская, Яичный Белок, Яйцо, Лента Груша Конференц, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Вкусвилл Котлеты Куриные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Лосось, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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