Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 162,41g | Kohlh: 482,86g.
Frühstück: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ananasstücke in Eigenem Saft. Mittagessen: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Power System High Protein Bar Schoko, Haribo Vampire, Gala Äpfel, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Feb 22 vom Mitglied: soku75
|
Hat mich auch überrascht. Da ich mir aber nichts vorzuwerfen habe treiben wir mal wieder die Sau "Wasser" durchs Dorf 🤣. Bin gestern abend auch geritten und hab spät gegessen. Ist halt so
03 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|