Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Pisang Goreng, Rempeyek, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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