Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 37,17g.
Frühstück: De Luxe Сыр Сливочный Мягкий, Молодой Шпинат, Яичный Омлет. Mittagessen: Nordic Хлебцы Многозерновые, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи, Морковь. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lsemyanovich22's Gewichtsverlauf
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