Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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923 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Elma, Doğanay Elma Sirkesi, Tavuk Ciğeri. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Uno Sandviç Ekmeği, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Ciğer. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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