Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Great Value Sharp Cheddar Cheese, White Rice, Goya Black Beans. Mittagessen: Apples , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bell Bialy. Abendessen: Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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