Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Mittagessen: Black Cat Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Sliced White Bread. Abendessen: All Gold Tomato Sauce, Fried Onions, Smoked Chicken and Beef Sausage, Boerewors, Hard White Roll. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alrieghty's Gewichtsverlauf
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