Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Олег Сирота Йогурт Яблоко-Корица, Вареное Яйцо. Mittagessen: 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Подлива, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Олег Сирота Йогурт Яблоко-Корица. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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likaredfox's Gewichtsverlauf
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