Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 333,27g.
Frühstück: Selección Café, Huevo Revuelto, Jumbo Marraqueta. Mittagessen: Melones Cantaloupe, Porotos Negros, Fideos Integrales, Durazno, Jugo de Fresa. Abendessen: Jumbo Marraqueta, Porotos Negros, Lucchetti Tallarines Integrales, Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas. Snacks/Sonstiges: Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Atún en Agua (Enlatado), Tomates. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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